Podcast für Josy
Meine Freundin Josy weiß inzwischen, dass sie es selbst in der Hand hat, sich ein leichtes, erfolgreiches und glückliches Leben zu erschaffen. In dem „Podcast für Josy“ geht es um Themen wie Beziehungen, Liebe, Dankbarkeit, Wünsche und Träume.
Wenn du ebenfalls, so wie Josy, etwas in deinem Leben positiv entwickeln möchtest, bist du beim „Podcast für Josy“ genau richtig. Und… Josy hört jedes Mal mit. Meine Vision ist es, dass jeder Mensch erkennt, dass er so viel mehr ist als er denkt!
Von Herzen Petra
Podcast für Josy
Geführte Meditation „Zurück in die innere Ruhe“
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Heute gibt es eine Meditation zur letzten Folge, in der ich über dein Nervensystem gesprochen habe.
Diese Meditation im "Podcast für Josy" unterstützt dich dabei, aus dem Kopf wieder in den Körper zu kommen und dein Nervensystem sanft zu beruhigen.
Sie hilft dir, Anspannung loszulassen und wieder mehr Ruhe in dir zu finden – damit du dich entspannter, sicherer und innerlich stabiler fühlst. Viele Menschen erleben dadurch auch, dass sie besser abschalten und sogar abends leichter zur Ruhe kommen können.
Du kannst sie jederzeit hören – im Laufe des Tages oder am Abend, wenn du wieder mehr bei dir ankommen möchtest.
Wenn du dir zusätzlich mehr Übungen und ein tieferes Verständnis für dein Nervensystem wünschst,
gibt es am 4.6. von 19:00 bis 21:30 Uhr einen kostenlosen Online-Abend via Zoom,
an dem wir gemeinsam noch tiefer in dieses Thema eintauchen.
Viel Freude mit der Meditation.
Von Herzen
deine Petra 🤍
Website: petra-adler-coaching.de
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