Podcast für Josy

Gehmeditation: Schritt für Schritt – Finde deinen inneren Frieden

Petra Adler Season 1 Episode 122

Heute wartet eine besondere Gehmeditation im „Podcast für Josy“ auf dich. Statt im Sitzen zu meditieren, wirst du es diesmal im Gehen erleben – eine kraftvolle Methode, um Sorgen loszulassen und Freude, Liebe und Vertrauen einzuladen.

In nur 10–15 Minuten kannst du diese Meditation überall machen: im Wald, am Strand oder im Garten. Schritt für Schritt kommst du mehr zur Ruhe und spürst neue Energie.

Lade die Folge herunter und gönn dir diesen Moment der Achtsamkeit.

Von Herzen, deine Petra

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