In dieser Folge geht es darum, wie wichtig es ist, Grenzen zu setzen und die Selbstliebe zu stärken. Durch das Erkennen und Setzen von klaren Grenzen kannst du dich vor Überlastung und Stress schützen.
Das Setzen von Grenzen kann bei unseren Mitmenschen unterschiedliche Reaktionen hervorrufen – manche mögen es nicht, andere fühlen sich getriggert.
In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie du mit der möglichen Ablehnung Anderer umgehst und welche Rolle die Selbstliebe beim Setzen von Grenzen spielt. Du erfährst auch, wie du es anderen leichter machen kannst, dein "Nein" zu akzeptieren.
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Viel Freude beim Zuhören,
Deine Petra
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